歩数の少なさ これのせい？

よく考えたら

歩数のことばかり気にしての

歩きの質までは

考えが及んでいなかったの

動脈硬化が気になるからの

運動不足解消に

なるべく歩きたいんじゃけど

歩き方も健康に関わってくるんじゃの

いつも大量の荷物を

ぜんぶ左肩にかけて

偏った歩き方をしておる

自覚はあるしの

目が悪いせいか左右によろよろしちゃっての

ニコからは「足の指を使っていないせいだ」って

注意されとるんじゃけど

ヘルスケアを参考にしてがんばるのε＝┏(·ω·)┛

※ヘルスケアってアプリはiPhoneだけかの？？

見つからない人は似たアプリでやってみての！

いつもたくさんコメントをありがとうじゃよ！

助けられてばっかりじゃ♡

感謝申し上げるのー