どこに行けばいいかわからん②

もともと身体が硬すぎるんじゃけど

同じ姿勢を長時間

続けとる時なんかの

動き出そうと思ったら

固まってての

なかなか動き出せんのじゃよ

まだ膝と腰が痛くての

ふつーにできないんじゃけど

とりあえずストレッチ

続けてみるのー

ちなみに

参考にさせてもらった動画は

こちらじゃよ

https://www.youtube.com/channel/UCVIJdQSonl-jGmc4R7q0YnQ

『Refuge』さん行きたいなーと思ったら

福岡の整体院さんなんじゃの!

(>ω<)わし北国じゃからの。。。

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