しつこいけど仙骨リセット

ちなみにわしが

参考にした動画はこちらじゃよ↓

日本一予約の取れないサロンの美ボディメイク塾〜冨田勝

8分40秒あたりから仙骨リセットのやり方を教えてくれとる

前はパンツのファスナーが閉まらんどころか

壊しちゃったくらいの

腹肉じゃからの。。。

お肉も減らさんといけんし

筋肉もつけんとぽっこりは直らんじゃろうの

仙骨のエクササイズをやり始めたのが

今年の1月6日じゃから

わしにしては続いとると思うぞよ

これからも続けるの((( (/* ^^)/

※そうそう

絵では足の隙間なく描いとるけど

太ももの間とか他にも3箇所くらいは

少しの隙間があいとるぞよ(´▽`)