筋肉痛がどこから来たか 2018.11.01 4コマ MRI検査 歯医者さんの 診察台でもの ヒザを立てさせてもらっとるんじゃ 難儀な身体じゃの 0 > iPhoneで通知を受けられない方はこちらを参照 Advertisement 前の記事 渡韓グループ女子会 2018.10.31 次の記事 さっぽろ帰省ふりかえり(空港編) 2018.11.02
わかります!そのつらさ!
自分も椎間板ヘルニア持ちで、足を伸ばした状態での仰向けが出来なくて
MRIの20分が苦行でした…
でもチベット体操するようになってからすっかり治りました!
ミカリン先生もご興味あったらググってみてください!
うちの70過ぎの母でも出来る体操なので
筋肉ゼロの先生でもきっと出来ると思います^^
腰、お大事に…!!
たまおさん(^-^*)チベット体操!良さげですね♡ 身体が硬いとか腰が悪いというだけでは何も改善されないので、少しでも運動しなきゃと思っています。検索してみますね。ありがとう〜〜お大事に!